co znaczy że

[...] chcesz sie bardzieuj rozchwiac to wal koks. bralem izotek, dokoncz go, wylecz w 100% syfy a pozniej pomysl moze o koksach, zreszta niemale pieniadze ida na izo.. chcesz to popsuc? znaczy pewnie nie Ty za to placisz ale mniejsza. dokoncz jedno, zacznij nastepne. nawalisz wszystkiego na raz i ani leczenie ani koksowanie na dobre nie wyjdzie.

[...] i nikt mnie nie zdublował, a przybnajmnie ja tego nie widze. na forum o tegmacie: tez sie tak czasami czujecie opisale, revoltman bo revolt - sprawdzcie slowniku ang co to znaczy no i +me,ona a mnie troche odzwierciedla, moje zachowanie, nie ze burze porzadek spoleczny ale walcze..cos taikiego,niedaje sobie w kasze dmuchac a nie przystaje na [...]

[...] wystarczają cwiczenie to np. uginanie ramion ze sztangą, wyciskanie sztangi na lawce poziomej ~jesli wykonujemy na treningu 3 serie po 10 powtorzen wyciskan na klatke (to znaczy podchodimy raz, robimy 10 wycisniec sztangi, odkladamy sztange, pozniej po przerwach podchodzimy tak jeszcze 2 razy) cale 3 serie - ale jednego cwiczenia przerwy [...]

[...] DRAPANIE w gardle, myslalem ze wczesniej sobie to wkrecalem ale to raczej taka reakcja organizmu, z tego co widze ludzie nawet po pewnych apteczniakach tak maja czasem i nie znaczy to od razu ze cos jest nie halo z towarem wiec chyba tak musi u mnie byc. Przeszkadza to troche bo ciezko sie je, niby apetyt chyba idzie do gory a jakos kiepsko mi [...]

[...] porownywalem, rozne serie, wszedzie to samo. Co do susty nie wiem nie bralem, nie zaglebialem sie czy to ktos produkuje ale wygladala bardzo estetycznie(co w sumie gowno znaczy ) cena jak u nas egipt w detalu. Co do krzywo przyklejonych etykiet to nie ma znaczenia, nawet na org normie zdarzaja sie krzywo nalepione nalepki. Nie chce mi sie juz [...]

[...] się trochę głodna między posiłkami, i jakoś tak zaczynam unikac prochu co by się jakoś bardziej nasycić 3. Trening, po treningu z 9 obwodami dowiedziałam się co naprawdę znaczy utyrać się na treningu. Podobało mi się :-PP chce tak znów. Przede mną jeszcze ostatni trening z tego tygodnia 4. Bark był grzeczny nie bolał prawie tylko przy [...]

[...] reszcie czyli życiu. I dlatego tym co sie niechce zmienic nawyków czyli pozbyc sie smitnika zywieniowego nauczyc sie odzywiac zdorow weeliminowac nałogi ITD , ci ludzie uważaja ze wiecej na treningu znaczy lepiej zazwyczaj albo odnosza słabe efekty alebo po cichu siegaja po doping, wmawiajac sobie ze juz GENETYKA nie pozwala wiecej. OGARNIASZ???

Czesc to znow ja. Wlasnie jestem w trakcie drogiego HST. Mam pytanie do Kermita. Kiedys napisales mi, ze jak juz nie ma sily na wykonanie np 10 powtorzen to np. mozna zrobic 7+3. Co to znaczy? Wykonuje 7 powtorzen i odkladam ciezar po czym po odpoczynku wykonuje 3 powt.?Jesli tak to po jakim czasie wykonuje te dodatkowe powt.? Dziewullo

[...] czy piatki ??" -- chodzi mi o max dla danego zakresu powtórzeń "tam gdzie są * to właśnie chcę zwiekszyć ciężar o 2,5 > zeby skoki byly zgodne " -- co to znaczy, żeby skoki były zgodne? "ciężar przy barkach jest podkreślony ponieważ ,przy DZIESIĄTKACH wycisnołem 9razy, a przy PIĄTKACH 4razy więc się zapytuję czy [...]

[...] obrzydzeniem wszystkich, którzy je ujrzą. To dla niego, zdecydowaliśmy się stanąć w obliczu ARMAGEDDONU. Tytuł artykułu nie był w zamierzeniu grą słów (arm po angielsku znaczy ramię, przyp. tłum.). Ma natomiast być niczym ostateczna rozgrywka, ostatnie słowo, decydujące posunięcie w sprawie potężnych ramion. To poważna rzecz. W tym [...]

[...] podają, że kwota transferu opiewa na 2,1 mln funtów. Ki i drugi utalentowany piłkarz FC Seul - Lee Chung-Young - nazywani są razem "Ssang Yong" co w tłumaczeniu znaczy "Podwójny Smok". To dwaj kluczowi piłkarze tego klubu, dlatego nie powinno nikogo dziwić, że koniecznie chciano zatrzymać pierwszego z nich jeszcze przez [...]

[...] i ze rozda rezerwy panstwowe ludzie uwierzyli to zaglosowali ja osobiscie jestem zadowolony z Kwacha(pomimo jego wybrykow po % i tak sporo zorbil dla Polski, duzo wiecej znaczy na arenie miedzynarodowej niz nasz obceny prezydent) i PO(pomimo ze nie ma cudu w ktory i tak nie wierzylem jest chciaz cisza i spokoj w polityce) Qubelo napisalem ze [...]

[...] tym razem nadchwytem w ilości serii jak poprzednie (żadnych przerw między seriami i ćwiczeniami). Po takim połączeniu twoje przedramiona powinny płonąć żywym ogniem ;] Jeśli tak nie jest znaczy to że nie wykonywałeś maksymalnej liczby powtórzeń w seriach (ważne). To chyba tyle. Pozdrawiam. Zmieniony przez - GymDemoN w dniu 2011-01-20 15:31:01

[...] tak przy takich skokach do szpagatu - one polegają na tym, że jest to skok z jednej nogi na drugą, ból pojawia się szczególnie kiedy robi się takie skoki jedne po drugim, znaczy się kilka po sobie , a już najbardziej kiedy między nimi nie ma żadnych kroków 'wybijających', czyli lądowanie ze skoku jest od razu wybiciem do drugiego o tak samo [...]

[...] (klata + tric, plecy + bic, nogi, barki, albo klata, plecy bic + tric, nogi + barki? Klatka 2 x w tygodniu jeszcze, ostatecznie, ale biceps? Pamiętaj, że więcej nie zawsze znaczy lepiej! Albo podział klasyczny, na 3 dni + trening 4 x, czyli 2x w tygodniu robisz kolejno inną grupę, ale równomiernie! Także przemyśl to - zwróć uwagę, że piątek i [...]

[...] dziala i powiedzialem ze nie chce zeby to brala, mimo to dreczy mnei sumienie i stad ten post, bierze to od 2 dni i reaguje dobrze, mysle ze tak jak powinna, jak na razie, znaczy jest pobudzona i bardziej aktywna, pije min. 3 l. wody i cieszy sie bo czuje sie leiej niz normalnie. co do jej diety to nic szczegolnego co do treningu to juz [...]

Znaczy nie stawiam na swoim,tylko tak "podkuszam" was :D Bo ogólnie strasznie mi wygodnie by było jeść te 2300,a nie 2700 bo ja tego nie zjem :D No to 2500 Ozzy hmm,no jak to upcham.Ozzy widzę,że masz 16 lat ^^ Nie zrozum mnie źle,ale ciężko mi Tobie zaufać hahah :D To co wszyscy się zgadzają na 2500 ? z czego 2,5g białka i 0,8 tłuszczy a reszta [...]

Saido Wymiękają głównie Ci więksi.Mam podobnie jak Ty ...jak jest rozgrzwka to ja nawet zadyszki nie mam...a panowie...(zwłaszcza Ci duzi-->co nie znaczy grubi-->poprostu mocno napakowani)widać,że mają przyśpieszony oddech. Na sparingach to też jest tak,że ja przez te 60 min na ławce nie siadam...a każdy z panów przynajmniej z raz usiądzie. [...]

[...] nawet 6 treningów w tygodniu, czyli tak jak mam. Również mówię, że wiosną będę biegał i wtedy mogę pomyśleć o tych ciekawych rzeczach, które znalazłem w linku... Chłopie. Sugeruj się dalej nieaktualną metodyką treningową. 3 MOCNE treningi na siłowni i dieta - to wszystko co potrzeba. Ktoś nie odrobił pracy domowej, więcej NIE znaczy lepiej.

[...] drogę do zdrówka i redukcji. piszę może trochę oczywiste rzeczy, ale chciałabym Cię jakoś wesprzeć, bo dobrze Cię rozumiem. zmagam się z zaburzeniami odżywiania i wiem co to znaczy mieć huśtawkę wagi, nie lubić na siebie patrzeć, czuć mega żal. ale no nie można się temu poddać, wiadomo, ze czasem będzie gorzej, ale kurde, nie na zawsze. damy [...]